La miglior versione di te stesso

Ma siamo anche quello che vediamo, sentiamo, ascoltiamo e soprattutto quello che pensiamo.

“Siamo formati dai nostri pensieri. Noi diventiamo quello che pensiamo” Buddha

Per il vero benessere dobbiamo alimentare al meglio il nostro corpo ma anche la nostra mente e il nostro spirito.

Le ricette per una sana e buona alimentazione sono il navigatore per condurci sulla via del benessere e della felicità.

Di seguito potrai trovare considerazioni e ricette per raggiungere la migliore versione di te stesso e della tua vita.